維霖診所曹醫師新北市維霖診所推薦：既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。飲食的品質和免疫力息息相關一旦發現菌群失調每天1種高維生素C水果我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。可迅速進行調節使有益菌增加和甜食會影響人體製造白血球維霖內科診所保舉：此中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這類乳酸菌。

就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）抑制“壞”細菌的生長。BEMER微循環健康理療儀（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀腸道菌群也影響衰老速度。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環丁斌煌醫師視察：骨頭突出的女性，在面相上輕易給人不親切、難相處，

也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。毒素入血，進而導致一些列疾病。同時也會增加自然殺手細胞的數目。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物抑制“壞”細菌的生長。８個飲食策略，提升免疫作戰力！曹為霖院長保舉：建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。

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對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

經過一陣深思熟慮後，JOU終究下定決心前往韓國生涯，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也示意，這些人其實只佔她糊口的少數，身旁的韓國朋侪都很是熱心，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她更加喜好韓國這個國家了。

JOU TV 跟朴梨一路走花路

近期從韓國回台後，JOU決定轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更雄厚，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許施展及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的方向，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身邊的朋友也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身慢慢試探。

由於頻道內容大多數是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個春秋層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU開始嫌疑自己是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的激勸後，JOU便又再度重拾熱忱。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後降生了！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲朋友，如果沒有你們在背後鼓動勉勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好休息，我感覺要走到這一步長短常難題的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

絕大多數的90後糊口中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了興趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。

起初，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和人人分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

儘管沒法將作品完善呈現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的態度，一點一滴地積累下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，也許有昭一日，JOU可以或許做出擁有本身風格，又吻合JOU完善界說的影片呢！

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界